সরিষার তেল

১. রঙ ও গন্ধ:

• সরিষার তেল সাধারণত হলুদ বা সোনালি রঙের।

• গন্ধে হালকা সরিষার সুবাস থাকে।

২. পুষ্টিগুণ:

• ভিটামিন E, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।

• হজমে সহায়ক এবং হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।

• রক্তের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে।

৩. স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• শরীরের ব্যথা, জয়েন্ট ও মাসল রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে।

• ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।

• কোষ্ঠকাঠিন্য ও হজমের সমস্যা কমাতে সহায়ক।

• শরীরকে ঠাণ্ডা থেকে রক্ষা করে।

৪. অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:

• প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক মুক্ত।

• রান্নায় ব্যবহার করলে স্বাদ ও পুষ্টি বৃদ্ধি পায়।

• দৈনন্দিন ব্যবহার সহজ এবং নিরাপদ।